Förutom nyhetsbrev till våra kunder. Så kommer vi dela det allra senaste inom collagen här.
Här får ni även komma med frågor och feedback
vi finns här för våra kunder
Välkommen till vår blogg
Förutom nyhetsbrev till våra kunder. Så kommer vi dela det allra senaste inom collagen här.
Här får ni även komma med frågor och feedback
vi finns här för våra kunder
Fick en fråga om att hydroliserat protein skulle innehålla glutamat.
Själv har jag uteslutit allt vad glutamat är i min kost. Frågan väckte därför min nyfikenhet.
Googlade lite på ämnet. Och får fram att vad gäller hydroliserat protein från växtriket inkl soja är det oftast samma sak som att det kan innehålla glutamat. De försöker dölja glutamat genom att benämna det med ett annat namn.
Vad gäller hydroliserat protein från kollagen och i detta fall från animaliskt eller marint ursprung så innehåller det ingen glutamat. Ordet hydroliserat är ett annat namn för sönderdelning. För att människor eller djur lättare skall kunna smälta och uppta kollagenet i ämnesomsättningen så måste kollagenet på något sätt göras mer tillgängligt.
Man kokar därför köttet/brosket/skinnet/benen under lång tid så att kollagenfibrerna sönderdelas och denna process gör att kroppen sedan kan tillgodogöra sig kollagenets alla positiva effekter.
Kollagen i pulverform är ett aternativ till det av våra far och morföräldrar mer vanliga långkoket. Människor över hela världen har i alla tider haft kunskap om kollagenets effekter. Och har också vetat att nyckeln till effekten är att proteinerna måste sönderdelas.
Så enligt mig och den forskning som jag har läst finns ingen orsak till oro för hydroliserat protein från kött eller marint ursprung.
Mina kollagenprodukter innehåller inget glutamat.
Vad gäller olika kollagen är det viktigt att veta att forskningen som är gjord på effekten av kollagen och artros så behövs det 10 gram ,alltså 10000 mg , för att nå optimal resultat. Flera produkter har mycket lite kollagen i sin dagsdos. Speciellt de som säljer tabletter har ofta bara 400 mg per dagsdos och kanske att de rekommenderar att ta flera tabletter om dagen och då kommer upp i 1200 mg . Det är ändå 10 gånger mindre än vad forskningen säger. Våra kroppar består av 30 kollagen så vi pratar kilovis av kollagen på en fullvuxen människa. 80 kg x 30 %= 24kg. Att då tänka att 0.4 gram om dagen skulle göra någon dramatisk skillnad är nog mer önsketänkande än realistiskt. Får man ändå resultat så är det till mesta delen placebo. Min rekommendation är att har man tid och möjlighet så gör gärna långkok och gör benbuljong och få i dig kollagen den vägen sedan kan man komplettera med kollagen som kosttillskott då det är ett enkel väg att få i sig tillräckligt med kollagen .
Min uppfattning som kommer från egen upplevelse med tarmsjukdom morbus chron sedan 1986 är att mycket av våra sjukdomar är kopplade till den mat vi äter.
Det är inte lätt att veta vad som är bäst heller då media hela tiden pumpar ut olika motsättande artiklar och rön vas som är hälsosamt eller inte.
Vad som fungerat för mig och gjort min tarm frisk är att utesluta allt med gluten, även mejerivaror. Jag försöker följa LCHF med mindre kolhydrater. Vår tarm och vår kropp behöver mättat fett i form av smör, kokosfett, ister, talg. Det är sådana fetter vi människor har ätit i 10000 tals år.
Detta med fleromättade fetter som raps, majs, matoljor, margarin har människor bara prövat sedan 50 talet. Ohälsotalen har också exploderat sedan dess trots att medicin och läkarkostnaderna kostar samhällen miljarder kronor.
Något är fullkomligt fel med maten vi äter och då kommer som ett brev på posten en massa autoimmuna sjukdomar som läkarna inte vet hur de skall bota. Även morbus chron är en sådan autoimmun sjukdom som läkarna fortfarande inte vet hur de skall bota.
Däremot finns det många alternativa forskare som menar att en av nycklarna till botande av sådana autoimmuna sjukdomar finns i kosten och då att se till att få i sig rätt mängd av pro och pre bakterier.
Men även viktigt att läka tarmen, då många har något som heter läckande tarm som har orsaken att vår kost innehåller allt för mycket omega 6. I bröd och alla oljor finns det mycket omega 6. Vår historiska balans vad gäller omega 3 och 6 skall ligga 1/1. Lika mycket av båda. Nu har vi i västvärlden 1/20 – 1/50.
Något som innehåller miljarder goda bakterier för tarmen är fermenterade grönsaker. I de gamla öststatsländerna har de av tradition ätit mycket sådan mat och främst surkål som kan göra underverk för magen och tarmen. Dock är det viktigt att den inte är pastöriserad utan naturligt framställd. Lätt att göra själv eller också köper man märket tistelvind som är opastöriserad surkål.
Förutom det är något som läker den läckande tarmen kollagen som vi får i oss när vi gör långkok på ben och brosk från ko, gris, kyckling eller fisk. Detta kollagen är som kroppens lim och det stärker och reparerar all hud och slemhinnor både utanpå och inuti vår kropp. Det var kollagen som hjälpte mig att bli frisk från min artros i knäna och har ockdå hjälpt mig med min morbus chron.
Vill ni har mer tips om optimal hälsa så skicka PM eller skriv frågor eller ring 0739195789
Kollagen finns bara i kött och fisk. Det kollagen som enligt flera studier har bäst upptaglighet är animaliskt kollagen. Kollagen finns mest i de delar från djuret som innehåller ben och brosk och skinn. Det är numera sådant kött som vi ofta väljer bort när vi skall laga mat. Vi föredrar istället det fina muskelköttet som filébitar som har ett lågt kollageninnehåll.
Våra mor och farföräldrars generationer hade mycket mer av den sortens kött i sin matlagning. Man använde hela djuret. Inget lämnades till spillo. Man gjorde korv och köttfärs av mindre köttdetaljer. Man gjorde långkok för att få ut så mycket som möjligt av näringen från djuren. Fördelen med detta tillvaratagande av alla delar av djuret var att människor fick i sig mycket mer kollagen än vad vi får nuförtiden med vårt sätt att tillaga maten. Kollagenfibrerna kokades ner i mindre mer lättupptaglig form.
Så mitt råd är att vi alla mer skulle testa långkok då detta ur hälsosynpunkt är bättre. Samtidigt i vårt stressade samhälle tycker många att det är tidsbesparande och smidigt att köpa kollagen i pulverform och på så sätt alltid veta att man får i sig sin dagliga dos.
I Asien är det miljontals kvinnor som tar en daglig shot med kollagen då de upplever att kollagenet gör att de ser yngre ut. Kollagenet har den verkan att det bibehåller hudens elasticitet och mjukhet. Det reducerar rynkor och huden kan behålla sin smidighet. Ni som varit i Asien kanske har lagt märke till att många kvinnor där ser yngre ut än vad deras verkliga ålder är. Deras kost innehåller också mer kollagen än vår västerländska. De tar till vara på hela djuret eller fisken och lagar ofta till soppor eller grytor som innehåller stora mängder kollagen.
Vi i västerlandet tycker många gånger att vårt levnadssätt är överlägset och att föredra framför de mindre utvecklade länderna. Även kunskap som våra förfäder hade anses ålderdomligt och inte up to date nu på 2000-talet. Men i min värld så är ofta den kunskapen framtagen under många generationers liv och lärande. Det fanns en orsak till att de gjorde på ett specifikt sätt. För det var bra. Det fungerade. Man inte bara överlevde utan man höll sig friska.
Nu har vi en läkemedelsindustrin och sjukvård med tusentals utbildade läkare runt om på jorden men ändå är människor mer sjuka nu än någon tid före oss. Hjärtsjukdomar, led och ryggsjukdomar, allergier, högt blodsocker, en epidemisk ökning av fetman i världen, unga människor som blir utbrända, psykiska sjukdomar ökar lavinartat. Något är allvarligt fel på vårt sätt att leva. Vi har lämnat bakom oss all den tusenåriga kunskap och erfarenhet som våra förfäder under slit och umbäranden lämnat efter sig till oss. Vi har förpassat den till något undanskymt bibliotek i en bokhylla i en gammal bok som ingen läser. Våra gamla som ännu lever och har kvar kunskapen de förpassas till en glömd stol på ett äldreboende. Vi hyllar istället experter i vita läkarrockar som sitter på bästa sändningstid i TV -soffan och berättar om de senaste rönen inom läkarvetenskapen. De de inte berättar är att de oftast är betalda av lobbyorganisationer och läkemedelsindustrin som vill göra reklam för sina nya mediciner. Dessa experter har också till uppgift att svartmåla alternativa hälsokostprodukter som skulle kunna hjälpa människor att bli friska. Så det är inte lätt för den vanliga människan att genomskåda vad som är lögn eller sanning.
Tack vare sociala medier med bl a grupper på Facebook finns det hopp om förändring. Där kan människor få möjlighet att berätta om sina upplevelser och hur de på olika sätt har hittat alternativa sätt att hålla sig friska. Många gånger är det gammal kunskap som åter har tagits upp. Gammal kunskap som under tusentals år har visat sig fungera. Oftast nästan gratis. I motsats till mediciner som läkemedelsindustrin vill att vi skall knapra i oss helst varje dag ända tills vi läggs i kistan.
Så gör er röst hörd. Googla på internet era frågor om hälsa. Det finns mycket att läsa. Gå med i grupper på Facebook och läs om verkliga människor och deras berättelser. Lita inte på försäljare som tjänar miljoner och miljarder på att säga att just deras produkt måste du ha. Annars dör du.
Min drivkraft med kollagendirekt är att hjälpa människor till en bättre hälsa. Till ett rimligt pris som alla kan ha råd med. 128 kr för 30 dagars förbrukning är nästan gratis. Och halva priset på första provburken.
Gå in på www.kollagendirekt.se och läs mer om kollagen och de effekter det kan ha på din hälsa.
Med vänliga hälsningar Göran Andreasson
Hej . Jag har själv ätit kollagen i 7 år och det finns inga biverkningar från det mer än att huden blir mer elastisk och rynkor reduceras. Hår blir tjockare och naglar starkare. Alla leder i kroppen byggs upp av kollagen. Även tarmväggar och slemhinnor påverkas positivt. Kollagen vare sig från fisk eller animaliskt är ren mat och innehåller samma sak som om du äter kött eller fisk. Kan man äta fisk och kött kan man äta kollagen. Vad gäller enstaka aminosyror när man plockar ut dem från levande föda så kan jag inte svara på hur varje kropp reagerar. Överlag så är vår kropp ämnad att äta naturlig föda inte kemiskt framtagen syntetiska kopior. Hela frukter och helst solmogna. Vad gäller kött och fisk åt våra förfäder hela djuret även inälvor som lever, njurar, hjärta och självklart de delar som innehåller mycket kollagen. Nuförtiden äter vi mest muskeldelarna som inte har mycket kollagen. Därför får vi många bristsjukdomar. Jag tror mer på att äta kollagen eller benbuljong från långkok för att få i sig tillräckligt med kollagen. Väljer att avstå enskilda aminosyror utan föredrar helheten. Du frågar om utrensning. I alla fall när man har brister i kroppen så kan det hända en del saker när man tillför föda. Immunförsvaret får sig en boost och gör sig av med gamla celler och gifter som finns lagrade i fettet. Jag rekommenderar gärna 72 timmars vattenfasta för att ytterligare rensa kroppen och sända en signal till cellerna att göra en omstart av systemet. I alla tider har människor vetat att fasta är bra istället för nutidens vana att äta var tredje timme. Jag själv äter en eller max två gånger per dag. Är aldrig hungrig och håller min vikt perfekt. Kör 80-20 lchf utan att vara strikt. Vill man gå ner i vikt eller boosta som hälsa så är det bra att minimera kolhydrater och öka andelen mättade fetter. Även mejerivaror och bröd är bra att ta bort ur kosten. Vill du ha mer råd så hör av dig till mig på goran@kollagendirekt.se eller 0739195789. Jag har även en hemsida www.kollagendirekt.se. Ha det gott.
Lämna en kommentar